fredag 29 november 2013

Inlämningsuppgift = dåligt med träning

Äntligen fick jag klart inlämningsuppgiftem! Men detta har ju resulterat till att jag inte har kunnat träna på typ en vecka! Sitter ner hela tiden och blir så fruktansvärt rastlös... Men nu är den klar! Dags att ändra på de nu!

Peace!

måndag 18 november 2013

Öppet spår 2014

Avslutade för ca 60 min sedan ett rullskidpass på 15km. Hade ett snitt på 4.0min/km, vet varken om det är bra eller dåligt men en sak är säker och det är att det går snabbare och smabbare för var pass jag avverkar, vilket i mina ögon anses som något bra - bättre 

lördag 16 november 2013

Vad vore livet utan...

Ja? Vad vore livet utan? Om det fanns något i era liv som ni kunde leva utan, vad skulle de vara?

fredag 31 juli 2009

http://open.spotify.com/user/jhellstrom/playlist/55KidGEKBPvyKkLfFlYjjC

måndag 4 maj 2009

söndag 12 april 2009

Påskafton firades på Oxygen

Då var man ute igår kväll då. var hemma hos några bekanta och hade lite förfest. 3 pers i en lägenhet. Grym var den.

Sedan gick vi till Oxygen. Blev väl inte riktigt som man hade planerat.

lördag 11 april 2009

17,2 i HCP

Nu börjar handicapen rulla neråt. Grymt gött asså.

Lirade Gölf med Björn i Fredags på Billingens GK...fick 40p och 90 slag. Grymt roliga bana, dock väldigt kuperad.

Nära även en HIO på nr.2 nedslagsmärket hamna 1dm ifrån hålet, dock studsa bollen på flagg och rulla iväg ganska långt så jag fick endast Par. Men nära var det iaf.

Peace

Playlist
Feist - My moon my man(Boyz Noize remix)
Kid Cudi vs Crookers - Day 'n' Nite

onsdag 8 april 2009

Bilder från Umeå!

Finnes på min Facebook. Orkar inte lägga upp en massa bilder här bara jobbigt och det tar tid.

Händer inte så mycket speciellt just nu. Kommer lägga upp något när det kommer något.
Ska dock till Faster på Tor-Lör. Väl det enda som är lite speciellt den kommande tiden framöver.

Peace

onsdag 1 april 2009

Dagis fröken!

Första jobb dagen efter Umeå. Vikade åter igen på Spindeln i Skee. Så det blev lek och skoj hela dagen. Fotboll, innebandy och en massa lek i sandlådan.

Skrämde barnen lite om att det fanns ett sand monster i sandlådan, som åt upp små barn. blev lite blandade funderingar och åsikter om detta.

//Johannes

torsdag 26 mars 2009

Första dagen i Ume!

Anlände kl.0637 på morgonen idag, där Henrik stod och väntade på mig. Trevligt att se honom igen. För jäkla kallt var det, -20 är inte att leka med.

Tog bussen till Ålidhems området där han bor. Vi la oss och vila lite, var ganska trött. Sedan drog vi till Universitet för Henrik skulle ha en föreläsning. Jag under tiden satt mig vid en dator och kollade på lite utbildningar. Fanns flera som jag blev intresserad av.

Sedan begav vi oss hemåt för att sedan dra iväg till Maxi ICA för att handla mat. Vi åt sedan Lasagne. Snart ska vi dra iväg till IKSU och gymma lite. Ska försöka få upp lite bilder under resans gång.

Peace

tisdag 24 mars 2009

Umeå imorgon!

Då har jag packat klart för min avresa till Umeå imorgon. Ska åka till brorsan, kommer bli fett kul att träffa honom.

Dock har man 15 timmars tåg resa framför sig, not so fun eeeey! Ska försöka få lite bilder som jag kommer lägga upp.

Hade
Johannes

söndag 15 mars 2009

Dags att börja igen!!!

Okej jag drar igång denna igen!.

Man väl meddela att jag kom hem säkert och fint ifrån Thailand. Mina bästa 2 månader någonsin. Memories for ever.

SÅ nu ska jag försöka börja med denna blogg igen.

fredag 19 december 2008

Phuket, Final Destination

Nu har vi varit pa Koh Phi Phi i 3 natter. Var och besokte "the beach" dar filmen "the beach" spelades in. valdigt fin strand.

Valdigt mycket svenskar som var. ett trevligt stalle med mycket att erbjuda.

Annars har det inte hant sa mycket forutom att vi har nu anlant till Phuket och det kommer da vara varan sista ort innan vi aker hem.

Bilder gick inte att lagga upp pa detta internet cafe, sa det far vanta, kanske anda till jag ar hemma.

Ps. 4 nattar kvar sedan ar jag i stromstad. 3 natter kvar i thailand. langtar sa mycket till Julmaten.Ds

onsdag 10 december 2008

Koh Phangan

Hej alla!

Kan bara saga sa har. Vi beachar och festar. traffar mycket folk har jatte kul. Skulle val vara det enda man kan skriva just nu.

Tanke pa att min kamera har blivit lite konstig, sa ska jag lana dom andra kamerorna och lagga upp lite bilder.

hade bra

torsdag 4 december 2008

Koh Pangan

Nu har vi spenderat 4 natter i Koh samui pa chaweng beach. Vi fick val tva bra soldagar. Vi hyrde aven moppe en dag for att kolla runt lite mer pa on. Dock drog jag och Viktor till en annan strand och phille och jacob drog och kolla pa Buddha statyer med mera.

Andreas har aven slutit upp till varan grupp. Det var trevligt att se honom igen. sa han kommer hanga med oss tills jag, jacob och viktor drar hem. da drar han runt pa egen hand.

Nu ska vi till grann on Koh pangan. Vi aker om ca en timme.

See you then.

Ps. Vi ar intakta och har inte blivit paverkade av alla hemsk heter som har forekommit i bangkok.Ds

tisdag 2 december 2008

Angkor Wat och strander.

Hej igen.



har nu varit ett tag sedan jag uppdaterade senast, sa det har hant en del saker.



Senast jag skrev sa var jag i Mui ne och skulle aka nasta dag till Saigon.

I saigon spenderade vi 2 natter. Det var en ganska trakig stad, dock gjorde vadret inverkan pa oss igen. Efter dag ett fick vi lite daliga nyheter, dock berorde det endast viktor som hade bokat ett flyg till Phuket som blev cancelled pga protesterna pa Bangkoks flygplats. Men han hittade ett annat flyg till Kuala Lumpur och hade as bra dar.

Vi 3 andra drog kl. 0600 med en buss till phnom phen, huvudstaden i Kambodja. Dar gick vi pa ett museum som visade historian om Massakerna som hade agt rum i Kambodja, dar 3 miljoner manniskor dog. Det var faktiskt ett gammal fangelse, som vi besokte, som de hade anvant under den tiden dar de hade haft hemska tortyrer.

Vi drog sedan vidare till huvudmalet under varan kambodja vistelse och det var att se Angkor Wat. Det lag i Siem reap. Angkor wat var nagot valdigt speciellt. varldens storsta religiosa tempel. Vi akte dit valdigt tidigt pa morgonen for att kunna se soluppgangen, och sedan spenderade vi en hel dag i detta omrade. Angkor Wat var bara ett av alla tempel som finns i detta omrade. Sjalv ar jag inget big fan av tempel och museum, men detta var nagot over det vanliga. Vi besokte flertalet tempel dar ett av dem hade det spelats in tva filmer, Tomb Raider och det var en till som jag inte minns namnet pa.

Vi spenderade 2 natter i Siem Reap och begav sedan vidare till paradis oarna pa ostra sidan av Thailand. Vi hade en busstur pa ca 14 timmar sedan en battur pa 6 timmar, for att komma till Koh samui. Det var grovsjo sa det var manga som blev sjosjuk, darav philip. Viktor anslot oss nagra timmar senare fran Kuala Lumpur.

Sa just nu ar vi pa Koh Samui for att bada och ha roligt. Imorgon ska vi dra ivag pa en mopedtur runt on for att se lite mer. Den 5 eller 6:e december drar vi till nasta O Koh pangang. Dock ar inte vadret med oss, men vi har kul anda.

Peace

http://www.facebook.com/album.php?aid=85380&l=1d2de&id=556795803

måndag 24 november 2008

Strander och ingen sol

Hej!

Nu sitter jag pa ett natcafe i Mui ne, som ligger ut med kusten i sodra thailand, CA 4 timmar norr om Hu chi minh city (Saigon). Det ar kilometer langa strander och bra vatten, men det ar ingen sol.

Det ar aven ett KiteSurfing paradis. Hade garna testat, men det kostar 100$ for nyborjare och det har jag inte rad med att lagga ut. Men det ar grymt att se alla som ar bra. Stallet ar aven en akta turistort.

jag har inte riktigt kunnat uppdatera Bloggen pa lange for det har inte varit tillatet att komma in pa den i olika stader. Men nu kommer en lang uppdatering pa de senaste handelserna.

Sist jag namnde skulle vi pa en Guidad tour genom Vietnamesisk krigshistoria. Detta var i Hue.

Sa kl 0600 akte vi ivag pa turen. Forsta stopp var ett berg som hade varit en hallplats for den amerikanska Armen. Uppe pa detta berg sa hade de slatt upp ett stort camp dar de vilade och samlade upp krafter.

Sedan gav vi oss av till en stor flod, dar stora delar av kriget ustpelades. denna flod delade Sodra Vietnam och norra Vietnam.

Sen gav vi oss ivag och besokte ett Museum dar de hade lite efterlamningar sen kriget. Vapen och fordon med mera. Var ganska haftigt att se nagra av de helikoptrar de hade anvant.

Sista stoppet var att besoka tunnlarna som de anvande under kriget. Det var trangt, svettigt och smutsigt. Den djupaste tunneln var 24 meter under marken. Det fanns aven en som var annu djupare, men det var "Bomb Shelter" Den var kanske pa mellan 30- 40 meter djup. I dessa tunnlar levde ca 300 pers. Om jag inte minns helt fel sa foddes det ca 30 barn i dessa tunnlar. Helt otroligt var det.

Nasta dag gav vi oss ivag till en liten fin stad som heter Hoi an, dock hade denna stad haft en oversvamning sa det var svart att ta sig runt i staden , plus att det regnade. Vi stannade endast dar i 6 timmar for vi kande att det rackte. Vi tog sedan en nattbuss till Nha trang, en ganska stor stad som lag utmed kusten. Men det regnade dar med sa det blev inne kvallar. Lag typ och kollade pa film hela dagarna. Vi gav dock staden en chans ifall det skulle spricka upp, men det gjorde det inte sa vi drog efter 2 natter till Mui ne.

Idag var vi och kollade pa sanddynor, var ganska haftigt att det fanns en liten oken precis bredvid vattnet. Vi var aven och kollade pa en Local Market, renligheten pa dessa stallen ar inget man kan diskutera, men man har blivit van. Sedan besokte aven ett litet vattenfall dar vi badade. De va nice. Vi har badat aven idag, underbart vatten, varmt och skont.

Imorgon ger vi oss av till Ho chi minh city (Saigon) for att ta oss sedan till Kambodja. Dock splittras gruppen dar. Viktor ger sig av till Thailand istallet, till stranderna. han flyger fran Saigon till Bangkok och sedan till Phuket tror jag. Medans vi andra 3 drar genom Kambodja.

Kommer inte handa sa mycket forran vi anlander till Kambodja, sa da kommer det en ny uppdatering, ifall det finns en dator med internet dar.

Hade bra

PS. Lagger fortfarande upp alla bilder pa facebook, mycket lattare.DS

http://www.facebook.com/album.php?aid=83992&l=a97ed&id=556795803




tisdag 18 november 2008

Hue

Nu sitter jag pa guesthouset i Hue och skriver.

Staden ligger i Mellersta Vietnam. Ska tydligen vara den gamla Kungastaden, men idag har det regnat i stort sett hela dagen sa vi har inte kunnat sett allt for mycket. Vi ska val ha en inne kvall idag. Vi har faktiskt en TV pa rummet. Vi har redan betat av 1 film "Miami Vice" ska val upp och se en ny snart.

Imorgon ska vi pa en rundtur som tar oss till platser dar Vietnamkriget har harjat. Vi kommer ga in tunnlarna och se andra intressanta platser. Sa imorgon hoppas jag att jag kan lagga upp lite bilder, men denna dator ar enormt seg.

Vi stannar val i Hue i 2 nattar, sedan drar vi vidare soder ut emot stranderna. Har haft en liten forkylning men den verkar vara borta nu. Gick till Pharmacy i LuangPraBang och fick nagra piller emot forkylning och de gjorde susen.

Ska se om jag kan fa fram en bilder om hur varan rutt har sett ut hittils.

Hade bra.

måndag 17 november 2008

Ingenmansland och 20 timmar i buss

Nu har vi kommit till Vinh, en storstad i Vietnam.

Igar eftermiddag runt kl.1600 hittade vi en buss som skulle kora under natten till Vietnam. Utmarkt tankte vi, den hade aven Aircondition och det var en express buss. Sa vi drog fort till Geusthouset for att checka ut och att fa med varan packning. Vi skulle vara vid busstationen kl 18.30. Hoppade in i en TUK TUK som tog oss till Busstationen. Vi hittade bussen, men det var raka motsatsen fran vad hon pa travel agencyn hade sagt. Men vi slangde in packningen i bussen och gick in och satte oss. Sattena var inte gjorda for langa vasterlanningar, utan for korta smala Vietnameser.

Sa i ca 20 timmar satt vi och trangdes och svettades med andra folk. dock sa var inte bussen helt full sa vi fick lite mer utrymme, men det var fan me jobbigt. Sa med lite somn och och inte atigt pa kanske 23 timmar, kom vi sedan till Vinh. Dessutom sa kunde inte en enda pa bussen engelska sa vi var tvugna att anvanda kroppsprak. Jobbigt for stunden, men man kan skratta at det senare.

Dessutom har jag nu varit pa tva ingenmansland. Forsta var mellan thailand och Laos, det senaste var mellan Laos och vietnam.

Nu har vi bokat in oss pa en busstur som kommer ta oss i fran Vinh till "ho chi min City" (saigon). Vi kan ta 6 stopp pa vagen och och stanna hur lange vi vill, sedan ar det bara att hoppa pa bussen igen som tar oss till nasta stalle. bussarna gar kontinuerligt utmed "Highway nr1". Vi har ett Visum pa 2 veckor, borjade igar.

Hade bra.

lördag 15 november 2008

Bilder fran bade Thailand och Laos

http://www.facebook.com/album.php?aid=82374&l=77757&id=556795803

Har finns en massa bilder. De ar upplagda pa facebook for att det ar svart att fa de uppladdade genom bloggen. gar far segt.

Enjoy